Podobnie jak w przypadku wielu innych sportów, istnieje coraz więcej sposobów na bieganie. Jednym z trendów w bieganiu jest to, że można je upra...
Podobnie jak w przypadku wielu innych sportów, istnieje coraz więcej sposobów na bieganie. Jednym z trendów w bieganiu jest to, że można je uprawiać wszędzie. Biegaczy można spotkać nie tylko na ulicach i w parkach. Nawet na odległych górskich ścieżkach pełnych skał widać coraz więcej biegaczy i biegaczek. I słusznie, bo gdzie środowisko jest bardziej spokojne, bardziej dzikie i bardziej zapierające dech w piersiach niż w górach? Twój strój do biegania to oczywiście buty, koszulka do biegania i spodenki lub obcisłe. Na dłuższe biegi przydadzą się plecaki running backpacks lub vests.